vivre et danse

NÄIN MINÄ SYÖN

Ruoka. Mitä se meinaa? Polttoainetta, energiaa? Nautintoa?

Moikka kaikki! On taas mennyt yli viikko kun viimeks kirjottelin, sori tästä... Arkena vaan päivät menee niin nopeesti, ja jos pitää vielä pestä pyykkiä, tehdä läksyjä, ommella tossuja sekä venytellä, niin blogin päivittely jää vähän taka-alalle. Mutta nyt on kuitenkin vihdoin ja viimein luvassa se "Näin mä syön" -postaus, let's alotetaan!

Otin muistaakseni torstaina ja perjantaina (?) kuvia mun ruoka-annoksista. Niistä näkee ensinnäkin kuinka paljon mä oikeesti vedän tota ruokaa naamariin täällä sillon, ku on arki ja pitkiä sekä raskaita päiviä, hehe. Niistä näkee myös että millanen mun ruokavalio on: monipuolinen, terveellinen ja "helppo". Mulla ei oo mitään ruoka-allergioita, joten mun on myös helppo löytää aina edes jotain, mitä syödä. Plus oon muutenkin aika kaikkiruokanen.

AAMUPALA: 

Aamupala on päivän tärkein ateria, oikeesti. Koulu alkaa aina silleen, että lähetään asuntolalta joko seiskalta tai puoli kasilta. Aamiaiselle tähdätään siis aina seiskalta, joskus jo puolelta. Mun aamupala on lähes aina seuraavanlainen: jugurttia (täällä oon alkanut syömään joko kaura- tai soijajugurttia, joskus myös perus maidosta valmistettua) banaanin/myslin tms. kera, leipä juustolla ja kasviksilla, hedelmä, kaurajuomaa/vettä sekä kuppi mustaa kahvia. Tällä aamupalalla jaksan hyvin lounaaseen asti, ainakin yleensä:D 

LOUNAS: 

Lounasta syödään aina siinä yhden maissa, ja siinä kohtaa kyllä maha huutaa jo tyhjyyttään. Mun mielestä meidän kouluruoka on todella hyvää! Tosin, esim. perjantaina meillä oli lounaaks lettuja, ja olin vähän ehkä ihmeissäni, mutta kyllä mä itseni täyteen sain. 

Otan aina runsaasti salaattia, mutta tänä päivänä kun tämän kuvan otin, oli ruoka sen verran herkullista että sitäkin tuli otettuu ihan huolella. Tän lisäks syön usein myös pari näkkäriä, ne on täällä ihan taivaallisia.

VÄLIPALA:

Välipalasta mulla ei nyt oo kuvaa, mutta meille tarjoillaan myös sellanen koululla, mikä on hyvä juttu, koska päivät kestää noin puoli kuuteen - kuuteen.

Välipalaksi syön jugurttia, hedelmän, leipää ja juon joko vettä tai kaurajuomaa. Joskus jos on kiire tai ei oo nälkä, syön "vaan" banaanin tms.

PÄIVÄLLINEN:

Päivällistä syödään heti kun päästään asuntolalle koulupäivän jälkeen. Tässäkin kohtaa on oikeasti nälkä, ja sen varmaan huomaa taas tosta annoskoosta. En nyt tiedä tarviiko mun tota enempää perustella: salaattia, ihan rehellisesti lihaa, ja perunaa. Itse en oo perunan ystävä, mutta aika usein meillä onkin tarjolla myös pastaa tai riisiä. Ihan täydellinen "jälkkäri" on meloni, mitä me välillä saadaan. Mums <3

ILTAPALA:

Iltapalastakin on aika turha laittaa kuvaa, se on aika samanlainen kuin aamupala. Iltapalalla tosin koitan syödä kevyemmin, niin on mukavampi käydä nukkumaan.

PERUSJUTTUJA:

Halusin vielä mainita yhden jutun mun syömisestä: herkut. Syön niitä kohtuudella. Arkena en syö yhtään herkkuja, mutta esim. tänä viikonloppuna tuli nautittua suklaata ihan huolella (tämän mahdollistivat Ceccu, Helmis ja Helmi, pus). En siis oo mikään yliterveellinen ihminen, eli syön myös herkkuja. Joskus pidän kokonaisia herkkulakkoja, ihan vaan huvin vuoksi, ja tottakai "välttelen" herkkujen syömistä, koska mulla on henkisestikin paljon parempi olla sillon, kun syön terveellistä ruokaa. 

Okei, siinä se nyt oli! Toivottavasti oli sellanen mitä toivottiin, ja saitte selvää mun selityksistä. Kirjottelen heti huomenna varmaan taas mun kuulumisista, ja laitan vähän kuvia viime päiviltä. Plus aattelin että voisin sellasen "room tour" -postauksen myös ens viikon aikana väsätä? 

Kiiiiitos kun luit, vi ses!

xoxo

-Heidi

ps. Huomenna tulee tälläkin tytöllä tasan 16 vuotta täyteen tässä maailmassa...